[主治] 咳嗽,气喘,潮热,盗汗,鼻塞。
中府(手太阴肺经穴;肺之募穴;手太阴肺经、足太阴脾经的交会穴)
位置:胸前外上方平第1肋间隙,前正中线旁开6寸。
主治:咳嗽,气喘,胸中烦满,肩背痛,腹胀。
合谷(手阳明大肠经:原穴)
位置:手背第1掌骨与第2掌骨间,第2掌骨桡侧中点处。
主治:(主治面部一切疾病——面、口合谷收),头痛,眩晕,目赤肿痛,鼻衄,鼻渊,齿痛,喉痛,口、眼歪斜,咽喉肿痛,胃痛。
曲池(手阳明大肠经:合穴)
位置:肘横纹外侧端,屈肘,尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
主治:发热,高血压,热病,咽喉肿痛,腹胀,吐泻,齿痛。
迎香(手阳明大肠经穴;手阳明大肠经、足阳明胃经交会穴)
[位置] 鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。
[主治] 鼻炎,鼻塞,鼻衄,鼻息肉。
风寒感冒可按摩肩井穴
肩井穴位于颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。中医认为,按摩肩井穴能起到疏风散寒解表的治病养生作用,特别适合风寒感冒。此外,这个穴位对缓解肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等也有明显的效果。
取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势,两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。在日常保健中,也可以用左手食指压于中指上,按揉右侧肩井穴5分钟,再以右手按揉左侧肩井穴5分钟,力量要均匀,以穴位局部出现酸胀感为佳,每日早晚各一次。