按摩好每日进行两次，早晚各一次。
1、内庭(足阳明胃经：荥穴)
[定位] 在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
[主治] 齿痛，咽喉肿病，口歪，鼻衄，胃病吐酸，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，热病，足背肿痛。
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。
2、阳谷 (手太阳小肠经：经穴)
[定位] 在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。
[主治] 头痛，目眩，耳鸣，耳聋，热病，癫狂痫，腕痛。
阳谷穴就是阳气的生发之谷，对口腔疾病如心火上炎的口腔溃疡尤其有用。
3、手三里 (手阳明大肠经)
[定位] 臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处。
[主治] 齿痛颊，上肢不遂，腹痛，腹泻。
4、巨阙(任脉;心之募穴)
[定位]在上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。
[主治]胸痛，心痛，心烦，惊悸，尸厥，癫狂，痫证，健忘，胸满气短，咳逆上气，腹胀暴痛，呕吐，呃逆，噎嗝，吞酸，黄疸，泄利。
