又到春天了,又是一年中干燥的季节,润肤成了护肤的关键词。
除了皮肤的局部保水外,饮食中也有润肤之道,中医讲,肺开窍于皮毛,肺气润则皮肤润。
一、大米能润肺也能润肤
先说肺与皮肤的关系:有个的金领,做公关的,刚三十几岁。
她突然感到后背瘙痒的厉害,去医院,皮肤科,免疫科都看过了,就是查不出问题,瘙痒也越来越重,后遇到一个医生,建议她做个胸透,结果发现是“肺癌中晚期”……
医生们这时才想起中医理论里早说过的:“肺开窍于皮毛”。
意思是,中医所讲的“肺”如果有问题,会反映在皮肤上,相反的,皮肤的状态好坏,和肺也有直接关系。
总体来看,南方女孩子的皮肤比北方的好,除了气候潮湿之外,还有一个原因是她们长年吃米,而北方人喜食面。
米是白色的,长在水里,是入肺经的,而且性质比面要凉,很多有慢性胃病的人,吃米饭就会犯胃病,即便是米饭做得很烂仍旧会诱发她们的胃痛,就是因为米的凉性。
相反的,老中医会给这些慢性胃病的人一个偏方,每天吃点烤馒头片,因为面的性质比米温,烤过之后更温,所以烤馒头片除了具备老百姓说的消食的效果之外,还有一点点温补的作用。
很多慢性胃病,比如十二指肠溃疡的人,真的是吃了几年的烤馒头片而病症大好的。
米的凉性和入肺经的特点,正好使它能够成为粮食中具备美容效果的首选,能滋阴润燥,而且以糯米更好,可以将吃糯米变成饮食习惯,每次熬粥的时候都加点糯米,持之以恒,糯米的濡润特点就能显示出来了,特别是天气干燥的北方。
南方有个传统食物叫“糯米藕”,就是把泡好的糯米塞在莲藕的孔洞中,再加上冰糖,放在锅里蒸熟之后切片,这是很多饭店的凉菜,也是想保持皮肤润泽的女士的小零食,因为糯米和藕都有滋阴润肺的作用,肺滋润了之后,它所主的皮肤也滋润了。
二、“养阴清肺糖浆”是你的“润肤剂”
在中成药里,有个“养阴清肺糖浆”,这是古人早治疗白喉的方子。
中医治病,不管是什么疾病,主要是通过症状来辨认其属于阴虚还是阳虚,属于火还是属于寒.
如果都属于阴虚,无论是能危及生命的白喉还是其他一般的呼吸道感染,用的药物可能都是滋阴润肺的,因为中医是治人,不是治病,人的阴阳平衡和谐了,疾病自然痊愈了。
这个治疗白喉开始的药方,现在是春秋干燥季节呼吸道感染时常用的,特别是中医医生自己,只要感到口干,嗓子发干,甚至皮肤也开始发干了,这个喝起来味道不错的糖浆就开始用上了。
从他们的临床经验看,这个药的药力真的要去治疗呼吸道感染,仅仅起到的是辅助作用,因为它的药力显得薄弱些,但是用在改善肺和皮肤的干燥状况上,效果就很明显了。
一般情况下,一天一瓶的量,第二天就会觉得各种干燥症状减轻,无论是嗓子还是皮肤,因为“肺开窍于皮毛”,这个能润肺的养阴清肺糖浆也有给皮肤补水的作用。
因此,春秋季节,特别是春天,特别干燥的北方,这个药应该家里常备。