冬季的干燥的气候导致了牙龈上火的高发，一旦患上牙龈生活肿痛对于我们的饮食会产生不小的影响。那么你知道如何及时有效的摆脱牙龈上火的烦恼吗?今天就和小编一起学习一下不同人群牙龈上火肿痛的调理吧。
目录
1.上火牙龈肿痛是怎么回事 2.上火牙龈肿痛怎么办
7.孕妇牙龈上火肿痛怎么办 8.宝宝牙龈上火怎么办
牙龈肿痛是怎么回事
冬季的天气非常干燥，导致人体的唾液就会分泌减少，进而我们的呼吸道就会变得干燥，加上血管的脆性增强，就会很容易导致感染细菌。如果一些人再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会进一步的加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，这个时候就会将细菌带到全身各处，进而就表现为了上火牙龈肿痛。
有时，牙龈炎或牙周炎也会引起牙龈水肿、充血，造成牙龈出血、疼痛，尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显。牙周炎症加重或晚期牙周炎时，常因化脓而导致牙龈肿胀、疼痛更加明显。
注意平时不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，喝点凉茶齿为骨之余，为肾所主，足阳明经络于上齿龈，手阳明经络于下齿龈，故牙痛与肾、胃、大肠有关。引起牙痛的原因不一，有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等，故要根据不同病因进行辨证论治。
俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”，况且牙龈肿痛不是一日造成，所以要想治愈也不是一件容易的事情。
患者在治疗的时候不可以心急，建议要按时的治疗，讲究慢慢的调养，不断的改善病患牙龈内环境，牙龈肿痛就会比较容易治愈了。另外提醒大家，在日常刷牙的时候也要注意刷牙的正确方法哦。
预防
1. 注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。
2. 发现龋齿，及时治疗。
3. 睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4. 慎食辛辣刺激食物。
5. 定期口腔检查，遵循医嘱，及时治疗口腔内疾患。
