健康养生 15个良好习惯远离痘痘困扰(2)

  6. 左边脸颊长痘

  原因:肝功能不顺畅,有热毒。

  改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。

  7. 唇周边长痘

  原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。

  改善:多吃高纤维的蔬菜水果。

改善:多吃高纤维的蔬菜水果

  8. 下巴长痘

  原因:内分泌失调。

  改善:少吃冰冷的东西。

  9 太阳穴

  太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除

  祛痘的15个良好习惯

  1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)

  2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。

  3、切忌熬夜。熬夜是美肌的大天敌。

  4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品

  5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。

  6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。

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