生活小常识 生活中9个最脏的位置损健康(2)

  研究人员在调查中发现,手袋底部每平方厘米有6万个细菌,而多达1/3的手袋都携带大肠杆菌。

  对策:手袋一定要远离食物,千万不能放在厨房餐桌上。

  床头灯的差位置:床头顶部

  从床头顶部直射下来的灯光虽然足够明亮,但会阻碍人体褪黑激素的分泌,从而影响入睡。

  对策:好将床头灯放在床侧,既不影响你看书又有助入睡。

  入睡的差地点:睡在多层毯子下面

  太热会让你难以入睡。研究人员发现,夜间正常的温度下降会让你的身体感受到睡意。

  因此,身上可以少盖一点,通过手脚帮助身体散热,能更舒适地入睡。

  对策:好的做法是,睡前穿着袜子,保持温暖让血管扩张,睡时脱下袜子。

  飞机上的差座位:机舱后方

  如果你容易晕机,千万要避免坐在飞机机舱后方。整个机舱就像个跷跷板一样,离中部越远,颠簸得越厉害。

  而且,飞机的后部一般比前部长,因此机舱后方是颠簸的地方。

  对策:要想不晕机,坐得越靠近机翼处越好。

  健身操课堂的差位置:前方和中部

  跳健身操时,很多人喜欢靠近镜子看看自己动作是否规范,但研究发现,在装满了镜子的屋里运动会让女性对自己身材的不完美处倍感焦虑,而不看镜子锻炼效果会更好。

  对策:跳健身操时好站在中间靠后部分。

  结语:看了本文大家是不是会关注生活中细菌多的几个地方啦,其实,生活中处处皆养生,关键大家要学会观察,尽量的不要把自己暴露在细菌滋生的地方,就算在细菌比较多的地方,也一定要注意自己的个人卫生的保持哦。

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