还可以采用中西药物或针灸推拿等综合治疗,以提高疗效。除此之外,溃疡病患者还应注意调节饮食、生活规律化,尤其是要消除造成心理紧张的根源,保持精神轻松愉快,更是不可缺少的重要环节。溃疡病患者可根据自己的病情和体质情况选择功法。初期可学松静功,病重体弱者可取卧式或坐式,待体质与病情有所恢复后,可增加站式静功和动功,以加强对体力的锻炼。
矽肺
矽肺是由于长期吸入游离二氧化矽粉尘微粒所引起的、以影响呼吸功能为主的尘肺病,是危害严重的一种职业病。其主要病变为肺实质的结节形成和广泛纤维化。国内外mansion88 app 学者对矽肺的治疗都进行了大量尝试,但均无满意疗效。气功疗法作为治疗矽肺的一种尝试,近年来逐渐引起了人们的关注。临床观察发现,气功锻炼可有效地改善矽肺患者的全身症状和呼吸系统功能。
咳嗽、咳痰、胸痛、气喘是矽肺的四大症状。学练气功三个月后,这些症状明显好转,具体表现为咳嗽减轻,咳痰减少,胸痛消失,气喘好转。除呼吸系统症状好转外,还伴有全身情况的好转,如食欲增强,腹胀消失,睡眠好转,疲乏倦怠感消失,感冒次数减少,感冒后引起肺内感染程度明显减轻等。显减少,反映了机体再生机能的旺盛。
气功疗法的作用在于调整了全身各系统的功能状态,在全身情况好转的基础上,呼吸系统本身的症状得到了改善。这进一步体现了气功心身同练的特点,体现了中医的整体观念。
可以选用的气功功法有:站桩功、吐呐功、气功太极十五势、自我经穴导引法等。患者可根据实际情况选择适当的功法,以整体锻炼为主,综合运用调身、调息、调心三类练功手段,掌握练功原则,坚持长期锻炼,逐步改善呼吸机能,增强体质,达到防治疾病的目的。
癌症
作为气功代表的太极拳锻炼并不是针对某些疾病、为某个局部起作用的特异性疗法,而是改善人体整体功能状态、以提高人体素质为目标的锻炼方法,作为一种疗法,其作用机制是复杂而又全面的。太极拳讲究的是形顺气自顺,气顺周身顺,进而达到健身和养生的效果。
另外在练习中,讲究身体垂直中正,因为人体直立活动时全身放松,呼吸顺畅,活动时不易感到疲劳,肌肉不会有酸痛、疲劳感。同时,还能使唾液分泌增加,胃肠蠕动加快,及时清除人体废物及有毒物质,利于身体尽快康复。它通过不断加强正气促进病残机体的康复,从而使机体强壮。太极拳疗法是通过全身运动、修复阴阳平衡来发挥作用的。动作舒缓的太极拳,其实是一项非常适合癌症患者的运动。
太极拳动作柔和,锻炼后患者劳而不累,不仅利于肢体关节保健,还对胃肠道、肌肉神经以及大脑有保健作用,长期打太极拳可提高癌症患者机体免疫力,降低癌症复发危险。癌症患者的康复,一是需要良好的体质,二是有良好的心态,而打太极拳不仅锻炼了身体,还陶冶了性情,使身心得到极大放松,强化了自身免疫力,进而阻止和延缓病程进展。
患者的初期康复锻炼,是在放化疗后人体极度虚弱的情况下开始起步的,不能疲劳过度是第一重要的。所以应该避免激烈的体育锻炼,选择柔和轻灵的太极拳锻炼是癌症患者康复期首选的好方法之一,因为它是一种文雅、柔和、轻灵而不用大力、内外结合的运动。通过太极拳这种有意识地“意动身随”、“意到劲到”、“以意导气”的意识体操,慢慢调整人体的生理功能,从而增强体质,提高抗病能力,以达到强身康复的目的。
结语:气功的效果大家应该是明白了,关于气功的练法还有很多,有兴趣的不妨根据自己的身体状况多家练习。身体健康的人没事多练习气功,也能起到强身健体的目的,老年人没事多打太极是个十分健康简单的运动方式哦。
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