七款果蔬有助预防抑郁症

工作压力过重、人际关系紧张、对自身的健康过分关注，或遇到不良的心理社会因素时都易诱发抑郁症。良好的家庭环境是战胜各种疾病的强有力后盾，抑郁症也不例外，给予关心和爱护，学会倾听，都是预防抑郁症非常有利的促进因素。 阅读全文>>

预防抑郁症的7个妙方

抑郁症多表现出情绪低落，无缘无故地伤感，记忆力减退，对什么都不感兴趣，对自己没有信心等，时常出现头痛、头昏、乏力、疲劳等症状，感到难以继续工作和正常生活。主要表现有抑郁和焦虑症状，严重的甚至有轻生的念头。 阅读全文>>

远离冬季抑郁症的9个小贴士

每到冬季的时候，很多人会觉得心情莫名的不好，对任何事物都没有兴趣，出现悲观，思维迟缓，缺乏主动性等症状，另外睡眠质量也不高，严重者甚至发展为抑郁症，从而影响正常的工作和生活。 阅读全文>>

多吃鱼能有效预防抑郁症

如今居高不下的房价成为人们头上的阿克琉斯之踵，生存压力成为很多人不得不每天面对的话题，为了节省不必要的开支，只能尽量减少出门次数。久而久之，越来越多的人就有了抑郁症倾向，寡言少语、社交匮乏成为他们的通病。那么，在患上抑郁症之前，如何及时发现并有效杜绝呢? 阅读全文>>

预防抑郁症的5大法宝

如今，畸高的房价也带动着物价接连上涨，而钱袋却没有相应的涨幅，很多人感叹压力那个大呀。不管怎么抱怨，该活着还得活着，可有些人在抱怨过后又有了新的动向，为了降低开支，减少甚至杜绝了社交活动，长期宅在家里的生活逐渐滋生出了抑郁症的倾向。下面我们就谈一下如何有效预防抑郁症的出现。 阅读全文>>

如何预防儿童患上抑郁症

如今家长们忙于工作疏于管教自己的孩子，对孩子出现的性格缺陷没有及时引导，很多孩子变得飞扬跋扈，被欺负的同学就容易陷入抑郁症的怪圈。再加上时不时的校园行骚扰事件，儿童抑郁倾向的引导已经刻不容缓。 阅读全文>>

预防抑郁症的7大茗茶

压力山大成为现代社会的一个缩影，房贷、车贷、儿童教育、双亲养老等各种负担压在了年轻人的身上。小编提醒大家，拼命赚钱的同时别忘了放松身心，否则，巨大的压力是会把人压垮的，重压之下就会出现抑郁倾向。今天就给大家推荐一下能预防抑郁症的茗茶，在冬日的午后聊以解压吧。 阅读全文>>

每天一个西红柿 抑郁症风险降低一半

抑郁症已经成为现代社会的一大常见精神疾病，发病率也在逐年升高。很多人虽然没有确诊，各种生活压力下也出现了暴躁、孤僻、易怒、自杀念头等抑郁症倾向，而且这种心理疾病经过治疗后遇到特定环境仍有比较高的复发几率。 阅读全文>>

抑郁症预防方法探讨

抑郁症作为一种常见精神类疾病，易复发、难治愈，不易判断，患者出现抑郁倾向往往以为是暂时性情况，放任抑郁倾向发展。最好的抗抑郁方法就是了解抑郁症，明细抑郁症的预防方法。本文将从抑郁症的预防方面为您介绍抑郁症的预防方法，希望能对您有所帮助。 阅读全文>>