吃西瓜能减肥之误区

酷暑来临，闷热难耐，汗流浃背。很多人在此时出现食欲下降的现象。都说西瓜是“天然白虎汤”，解暑效果相当好。当感觉燥热时，会打发时光时，西瓜成为解暑佳品。… 阅读全文>>

帮你迅速减掉身上的赘肉

每个女性都想拥有窈窕的身姿，可是怎么才能减掉身上的赘肉呢?大多数女性瘦身都选择运动方式，其实在饮食方面多注意，也能让你快速瘦身 阅读全文>>

七种减肥食物 饱腹治便秘

便秘是减肥最大的敌人，长期便秘会导致身体排毒受阻，不仅不利于减肥，还容易导致腹部脂肪的堆积。那么便秘吃什么好呢?试试下面7种减肥 阅读全文>>

小儿肥胖症的护理措施

要使任何肥胖儿体重减轻就必须限制饮食，使患儿每日摄入的能量低于机体消耗总能量。因此饮食管理极为重要。饮食管理的原则如下： 阅读全文>>

肥胖症病人的护理

肥胖症是一种古老的多因素的慢性代谢疾病，它指人体内脂肪堆积过多和分布异常，体重增加。当前肥胖已经成为了全世界的公共卫生问题，国 阅读全文>>

少食多餐 综合食疗调肥胖症

肥胖常常是老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。坚持锻炼。运动能帮助消耗体内 阅读全文>>

Weight loss diet

最营养的饮食减肥法是食用优质蛋白质的健康瘦身方法，豆腐属于优质蛋白质食品，而且每100克含热量只有91千卡左右而倍受人们喜爱。豆腐是富含维生素、矿物质、钙… 阅读全文>>

健康饮食减肥小秘诀

既想开怀吃东西，又想减肥?从来都说做人不能得一想二。但是，今天，小编要教你健康饮食减肥小秘诀，你既可以一边开怀吃东西，又可以一 阅读全文>>

健康饮食与减肥瘦身

所谓健康饮食与减肥瘦身就是在保证人体健康的情况下制定的每日摄入食物的量和食物的种类，以此来达到减少过多的热量摄入，从而达到减肥 阅读全文>>