坚持运动预防椎间盘突出症

椎间盘突出症在我们日常生活中比较普遍，很多患者着急的采取各种各样治疗方式，却经常的复发，其实椎间盘突出症重在预防，预防重在腰部 阅读全文>>

椎间盘突出症预防从姿势开始

椎间盘突出症是常见的一种疾病，治疗不及时可能导致运动功能丧失，以及大小便失禁等症状，所以我们要积极地预防，主要是纠正日常生活中 阅读全文>>

孕妈妈如何预防椎间盘突出症

怀孕期间，每个孕妇的内分泌激素会发生很大的改变，导致孕妇出现各种身体不适症状，如口中无味、恶心呕吐、腰部疼痛等症状，前两种症状 阅读全文>>

白领一族椎间盘突出症的预防秘诀

随着社会的发展，很多职业趋于电脑化，这样长时间的面对电脑工作的白领一族，都是缺乏运动的，所以会被职业病找上麻烦，椎间盘突出症就 阅读全文>>

预防腰椎间盘突出症的必要措施

办公室人群以及需要长期负重工作的劳动者是腰椎间盘突出症的高发人群，临床以腰痛症状为主，疼痛较深，可轻可重。为了避免腰椎痛对日常 阅读全文>>

哪些人群需严防腰椎间盘突出症

需经常坐办公室工作的白领、编辑、电脑操作员等人群，平时运动较少，又长期保持固定姿势，不能及时缓解腰椎疲劳那个，长期以往就很容易 阅读全文>>

注重细节预防腰椎间盘突出症

随着健康生活的理念渐渐被人们接受，常坐办公室一族的朋友，对腰椎间盘突出症的预防问题尤为关心。实际上，注重生活小细节，如防止过度 阅读全文>>

杜绝腰椎间盘突出症的好方法

腰部肌肉长期不能得到放松和锻炼，很容易导致腰椎间盘突出症的发生。要想从根本上预防腰椎间盘突出症的发生，在生活和工作中就应该注意 阅读全文>>

腰椎间盘突出三件事做预防

在我国，腰椎间盘突出患者越来越多，年龄方面越来越年轻化，更多的年轻白领由于工作性质问题导致腰椎间盘突出，影响正常的工作和生活。 阅读全文>>