肌肉劳损(别名：肌肉损伤 英文：Muscle strain)是一种慢性的反复积累的微细损伤，是腰部肌肉、韧带等软组织因积累性、机... 查看全部>>
病人多因长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而... 查看全部>>
腰肌劳损的症状表现为腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。反复发作，疼痛的腰肌劳损的症状可随气候... 查看全部>>
日常生活中怎样能预防肌肉劳损
1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。 阅读全文>>
肌肉劳损的预防措施
预防腰肌劳损，根据气候的变化，随时增添衣服，不要随意睡在潮湿的地方。如弯腰过久，或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。 阅读全文>>
