运动减肥 ( 别名：暂无 英文：The movement loses weight )最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥... 查看全部>>
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。... 查看全部>>
健身运动变得越来越流行。早期的健身运动以体形训练为根本，关注如何增加肌肉，这些方法对于当今的人们、尤其是女人们来说变得... 查看全部>>
几种常见的小型运动器械
除了大型运动器材外，还有一些也有很好的减肥作用，不同的是这些器材在公园、广场中很难看到，消费者可以自行购买或去专业健身会所使用 阅读全文>>
如何挑选家庭健身器材
家庭购买健身器材，要根据家庭成员的构成、身体状况，锻炼的目的以及住房、经济条件等，综合考虑后购买适合需要的健身器材。 阅读全文>>