女生如何轻松瘦大腿恢复苗条身材

大腿是MM们公认最难瘦的局部之一。想要成为美腿一族，先把大腿上的肉肉减掉。怎么瘦腿最快最有效呢，当然是运动。小编今天给你推荐8个 阅读全文>>

如何塑造性感翘臀 尽展完美曲线

前凸后翘一直是众多美女追求的完美身材，拥有翘臀是爱美女性追逐的梦想，丰乳翘臀总能带给眼球极大的冲击力，翘臀是女性身材的一个鲜明 阅读全文>>

性感男人新标准 拥有逆天翘臀更诱人

男性拥有宽阔的胸部，强壮有力的臂膀总能带给女性安全感，如今性感翘臀，不仅仅是女人梦想拥有，作为肌肉男性感翘臀是必不可少的，毋庸 阅读全文>>

美臀6方法 塑造圆润翘臀

不知不觉中你的臀部曲线是不是已经走形，人们随着年龄的增长，久坐不动的办公室生活，不健康的饮食习惯，不良的生活细节等逐渐导致臀部 阅读全文>>

减肥中药的适用人群

大腹便便简直是女人们的噩梦，小肚子让女人看上去身材臃肿，瞬间变成葫芦形，缺少线条。但是想尽一切腹部减肥方法的你是否掌握了正确的 阅读全文>>

8步让你轻松瘦腰腹

怎样确定腹部是否肥胖?这里有一个简单的计算方法：站立腰围和臀围的尺寸，臀围以臀部最大处为准，然后用腰围尺寸除以臀围尺寸，得出腰 阅读全文>>

三款瘦小腿动作 简单实用效果好

造成小腿粗壮的三个原因，第一是小腿部位的肥肉比较多，也就是脂肪太多;第二是由于小腿部位的肌肉比较多，尤其是经常锻炼的人;第三也就 阅读全文>>

轻松瘦腰5步骤

腰臀比(WHR)是腰围和臀围的比值，是判定中心性肥胖的重要指标。腰围是取被测者髂前上嵴和第十二肋下缘连线中点，水平位绕腹一周，皮尺 阅读全文>>

巧呼吸助你轻松瘦腰

女人随着年龄的增长，肚子上的赘肉也会变得越来越多，有什么方法可以轻松瘦腰腹?其实呼吸也可以帮你减去多余脂肪，想要拥有小蛮腰，不 阅读全文>>