如何减轻恐惧情绪
减轻恐惧情绪的方法主要有以下几种:1.转移刺激:把刺激物暂时移开,避免看见或接触刺激物。虽然这种方法其效果不是太理想,不能从 阅读全文>>
7招防脱发恐惧症
头发,是三千烦恼丝。可如果这烦恼丝日渐稀少,你的烦恼恐怕就要与日俱增了。biba教你如何拥有一头茂密的长发。1、不要早上洗头, 阅读全文>>
恐惧症患者如何自我舒缓该疾病
恐惧症患者在日常生活中,经常对某些事物或情境感到异常恐惧,甚至产生恐慌。某些患者或会慢慢演变成杯弓蛇影,不单处身于惊慌失措的情况,在提及相关的字眼时,也会毛骨悚然,甚至出现严重的逃避行为。 阅读全文>>