家用健身器材选购

随着生活水平的提高，健身越来越受到人们的重视，而庞大复杂的健身器材价格太高，大多数人更青睐家用的、简易的健身器材，如哑铃、杠铃、拉力器、跳绳等。 阅读全文>>

家庭健身器选购原则

一般家庭选择健身器要掌握几个原则：1.应根据自身条件的需要。2.家庭的经济状况。3.住房环境等外部环境。首先应根据自 阅读全文>>

你适合哪种健身器械

目前商场中常见的健身器械从锻炼的目的来说可分为有氧运动器械和无氧运动器械两种。 阅读全文>>

室内脚踏车——骑出来的健身

虽然在室内骑脚踏车的练习是一种简便易学、而且又没有冲击性的运动，但这并不代表参与这项运动的人士就一定不会因此而受到运动伤害。 阅读全文>>

让跑步机健身器助我健身

这种NITRO健身器的目的一直是追求小机器大功能。公司在广泛听取用户意见的基础上，开发出了超强NITRO健身器。 阅读全文>>

教你玩转各类健身器材

伸展类有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拼命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议最高不可过肩。 阅读全文>>

家庭选购健身器材

家庭购买健身器材，要根据家庭成员的构成、身体状况，锻炼的目的以及住房、经济条件等，综合考虑后购买适合需要的健身器材。 阅读全文>>

中看不中用的无聊健身器材

人人都想拥有健康性感的身材，但家居健身器材虽然花样百出，其不少效果却很是可疑，最终沦落储物室中蒙尘的下场。 阅读全文>>

一家人都能用的健身器材

为在平凡的生活和工作中想拥有美丽身姿的美眉们介绍几款全家人适用的家庭健身器，让你能永远保持窈窕身材，永远青春靓丽。 阅读全文>>