如何降低老年人骨质疏松

骨质疏松要原因为雌性激素缺乏，人到中年，健康就会面对一个坎，是身体脆弱的一个时期，什么疾病都有可能沾染上你。身体各方面的技能都 阅读全文>>

增加户外运动预防骨质疏松

骨质疏松是最常见的衰老问题，年过40的人群中发病率超过50%，患者稍受外伤，或弯腰或提重物可引起腰腿剧痛，吸烟、饮食不当都可加剧病 阅读全文>>

预防骨质疏松谨记五要诀

骨质疏松的症状根据严重程度也表现不一，严重的骨质疏松甚至会有生命危险，老年人和绝经后的妇女比较容易患上此疾病，日常主要以预防为 阅读全文>>

中年女性绝经后怎样预防骨质疏松

骨质疏松高发于中老年人，特别青睐老年妇女，骨密度太低是导致骨质疏松的重要因素，大家在年轻的时候就要积极预防，不要等到年老了才后 阅读全文>>

中老年人要重视骨质疏松的预防工作

适当补充钙剂是预防骨质疏松症的很好办法，一般晚饭后是补充钙剂的最佳时间，这个时候补充钙剂，吸收率高，利用率好。加强户外运动不仅能通过全身运动，促进骨密… 阅读全文>>

怎样做好骨质疏松的预防工作

骨质疏松是很多因素引起的一种骨病，骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，骨质疏松已经成为 阅读全文>>

骨质疏松危害极大

平时我们身体只要有一点不舒服，我们就能立刻感觉到，并及时的吃药看病。但有些病却在不知不觉中侵蚀着我们的健康，等我们发现的时候，可能已经发展到了很严重的程度，比如骨质疏松症。糖尿病及其血管、神经并发症，糖调节受损，甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、肾上腺疾病、代谢性骨病、继 阅读全文>>

适度运动可帮助预防骨质疏松

骨质疏松症是老年人中的常见病，多发病。有资料统计，45岁以上的妇女，近三分患有轻重不同的骨质疏松;而75岁以上的妇女，骨质疏松症的 阅读全文>>

预防骨质疏松 不妨试试几个动作

骨质疏松是一种老年多发病，常年困扰着中老年朋友。平时多参与一些运动锻炼可以促进血液循环，提高骨骼对钙质的吸收和利用率，减轻骨骼 阅读全文>>