对于脸部肉肉比较多的女生来说，就算身材再好，但给人第一印象永远是胖子，这种感觉非常的不好，脸部虽然表情比较多运动也很多，但是都达不到瘦脸的各方要求，想要瘦脸除了按摩以及运动之外，饮食是最重要的，只要通过合理的饮食搭配才能真正的达到瘦脸的效果。
减肥瘦脸食谱 让你吃出瓜子脸
纳豆蘑菇沙拉
材料
纳豆50克、玉米粒30克、青豌豆30克、蘑菇四朵
做法
1、蘑菇洗净切片，在沸水中汆熟，可以加一点盐，方便入味，捞出过凉待用。青豌豆和玉米粒分别水煮熟，放凉待用。
2、将纳豆、蘑菇片、青豌豆和玉米放入沙拉碗里，加入少量酱油、芥末和橄榄油，搅拌均匀即可。
功效
这款沙拉是日本美女们的最爱的瘦脸食谱，纳豆能有效调节肠胃润肠通便排毒养颜，纳豆激酶可燃烧脂肪，有很好的减肥效果。
温馨提示
看了上述食谱纳豆蘑菇沙拉是不是有了些了解了呢，学会怎么做了，那就赶快回去给自己做试试吧。