你是在用什么方法减肥呢?绝食?运动?不如试一下吃下面的东西减肥吧!下面为你介绍的五款有烫茼蒿、南瓜汤、煎马铃薯、炒黄豆芽、五谷米饭。简单易得、易学易做，因此，是非常受减肥人群欢迎的五款健康减肥食谱哦!
饮食减肥
减肥食谱一：南瓜汤
原料
南瓜1个、姜少许
方法
南瓜用电锅蒸熟，连皮、连籽一起切成块，再用果汁机把坚果、核桃、腰果一起打成湖状，放进锅中与姜和月桂叶慢煮约两个小时，这样可以让南瓜的香甜味完全释放出来。
减肥食谱二：烫茼蒿
原料
茼蒿菜50克、油适量、盐少许
方法
锅中水开后放入茼蒿菜，加上水、油、盐巴，过一分钟即可捞起，要不然茼蒿菜容易变色。