现如今，很多女性对于肥胖是很敏感的，每当站立到体重秤上就会非常伤心。虽然说瘦身是每一个女性所希望的，但是有一些减肥方式需要避免进入误区，跟随我们一起来看下正确瘦身需要注意的误区吧。
第一、不少女性都觉得水肿是非常正常的一个现象，甚至可以说不用理会，但是这个问题若是不解决，那么会影响减肥的效果。而减肥也无非是排毒，由于新陈代谢的毒素是导致肥胖的主因，而水肿的出现主要是因为身体排毒不畅，让身材更加难看，还会造成自己的身体出现危害。
第二、当人们想要从食物当中社区热量的时候，一旦超过运动所消耗卡里路的时候，那么运动相当于白做了。而对于大吃大喝，也会在一定程度上增加脂肪在人体内的堆积，从而形成脂肪组织。而对于保持运动的好习惯，但是不注意自身饮食的节制，也一样会发胖，所以这一点也是一定要注意的。
第三、很多女性都想要说，在生理期吃再多都不容易发胖，但是不容易发胖也并不代表就不会胖，而当人们体力、能量消耗的比较少的时候，身体的多余脂肪也会储存，所以说不要在以为生理期吃再多都不会发胖了!同时也不要找借口大吃大喝，这样只会让身体脂肪越来越多。
虽然说瘦身是非常难得，但是通过长久的坚持，合理的饮食还是可以瘦身成功的。除了正确的生活习惯，还要多注意自己的身体调节，可以在起初给自己设定一个很小的目标来开始，然后在养成运动的好习惯，对身体会更加有利。