对于懒一些的减肥美眉来说对饮食减肥法还是情有独钟的，那么如何才能做到既享受美味的同时，又能拥有窈窕的身材呢?在这里小编推荐的三日瘦身食谱，三天内就能减掉六斤哦，只要你坚持下去。
快速瘦身 轻松健康
第一天
早餐：西柚半个、花生酱两茶匙、面包一片、咖啡一杯。
午餐：吞拿金枪鱼罐头一小罐、烤面包一片、咖啡或茶一杯。
晚餐：白菜花半棵、肉两片、扁豆十根、红葡萄十粒、苹果一个、香草冰激凌一杯、咖啡或茶一杯。
第二天
早餐：香蕉半根、煮蛋一个、烤面包一片、咖啡或茶一杯。
午餐：酸奶一杯、疏打饼干两片、咖啡或茶一杯。
晚餐：热狗肠两根、西兰花半个、红葡萄十粒、香蕉半根、咖啡或茶一杯。
第三天
早餐：苹果一个、奶酪一片、咖啡或茶一杯。
午餐：煮蛋一个、烤面包一片、咖啡或茶一杯。
晚餐：吞拿金枪鱼罐头一小罐、葡萄十粒、白菜花半棵、香蕉半根、香草冰激凌一杯、咖啡或茶一杯。
温馨提示：上面的瘦身方法大家都记住了吗?赶快行动起来吧!让我们和那些讨厌的赘肉说拜拜，迎接好身材为我们带来的美好生活!