近年来，慢性咽炎的发病率不断上升，被该病困扰的人们越来越多。该病虽不严重，治愈却困难。为了避免这种疾病的发生，在日常生活中，大家一定要提高警惕，做好预防工作，以免导致疾病的发生，损害自身健康。那么，怎么预防慢性咽炎呢?
1、重视口腔和鼻腔的卫生
在平时，要注意保持口腔的清洁，饭后嗽口、早晚刷牙。当得了龋齿、牙周炎、鼻窦炎等常见的疾病时，一定要积极的治疗，以免损坏咽喉的健康，导致慢性咽炎的发生。
2、怎么预防慢性咽炎
预防感冒等常见感染疾病的发生是很重要的。伤风感冒是引起该病急性发作的主要原因之一，而且发病率很高。
3、坚持适当的运动，增强体质
咽炎的发生与全身的健康状况密切相关。因此，保持强健的身体是预防疾病的最基本、最重要的条件。
4、怎么预防慢性咽炎
日常生活要有规律。现代人的生活节奏加快，经常处于疲劳、精神紧张的状态，使身体抗病能力减弱，易受外界致病因素侵犯。
5、想要避免慢性咽炎的发生，还要注意饮食
吃饭不能保证时间和质量、暴饮暴食的话，会导致肠胃功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，诱发疾病。
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