中耳炎预防是人们生活中的一部分。社会的迅速发展将人们的生活节奏一再的调快，也一再的涂抹人们的生活。现代人们的生活体现出繁杂无条理而又忙乱的状态。这就使得人们很少有精力来应对中耳炎。这种亚健康的状态迟早会给人们带来真正的不健康的。人们要意识到这个问题，然后努力纠正。可以把重视中耳炎作为纠正的第一步。重视中耳炎就需要重视中耳炎的预防工作。
首先应注意锻炼身体，提高身体素质，积极预防和治疗上呼吸道感染。禁用硬物掏耳，防止鼓膜损伤。对于陈旧性鼓膜穿孔或鼓室置管的患者应禁止游泳。 预防感冒是预防中耳炎的积极措施。临床发现，75.8%的中耳炎是感冒引起的。所以说，防止中耳炎的最好办法莫过于预防感冒。婴幼儿感冒后，家长应该用干净手帕或餐巾纸帮助其轻轻地揩去鼻涕等分泌物，以防止鼻涕倒流进入耳内。对于较大的儿童，要指导其正确的揩鼻涕方法，即交替将左右鼻翼压向鼻中隔，不要用手捏紧双侧鼻孔擤鼻涕，以免增加鼻、咽部压力。
预防“麻、腮、风”等急性传染病，是降低中耳炎发病的有效措施。因为发生麻疹、腮腺炎、风疹中任何一种急性传染病，机体的抵抗力都会明显下降，如果病菌的毒力较高，就很容易诱发中耳炎。
戒除不良生活习惯是预防中耳炎发生的重要措施。有些家长喜欢为孩子掏耳朵，但所用的工具，如发夹、牙签和大头针等，不但未经消毒，而且十分尖锐锋利，稍不留神就会刺破皮肤和耳膜，从而导致中耳炎。此外，游泳时若耳内灌了水，应及时用棉签或棉球吸出耳内的污水。
中耳炎预防工作是每个人生活中的一部分。这对每个人来说都是一样的。无论你有多么优渥的物质生活或者拥有多么高的精神境界，只要在预防中耳炎的工作中掉链子了，你一样会被折腾的很惨淡的。所以中耳炎预防工作不可小觑。