心脏瓣膜疾病指的是二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣和肺动脉瓣的瓣膜因风湿热、粘液变性、退行性改变、先天性畸形、缺血性坏死、感染或创伤等出现了病变，影响血流的运动，从而造成心脏功能异常。那什么方法防心脏瓣膜病是最有效果的呢?
想有效防心脏瓣膜病就要做到以下这些
1、防治链球菌感染
2、劳逸结合
适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力。
3、稳定心神
不少风湿性心脏病患者精神紧张，情绪激动时，会突然发生心动过速，增加心脏负担，造成心功能不全，因而要宽心平气，淡泊守神。
4、合理饮食
(1)风湿性心脏病易发生水肿，因而必须限制食盐的摄入量，防止水肿加重，防止心脏负担增加。
(2)减少高脂肪饮食，高脂肪饮食摄入后不易消化，会增加心脏负担，有的还会发生心律失常。
(3)与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品，以免引发水肿。
(4)缓进饮料，进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。
(5)戒刺激性食饮和兴奋性药物，辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担。
5、节制性生活
由于夫妻双方进行性生活时，心跳会加快，血压会升高，心脏的负担也会随之加重。因此，风心病患者宜节制性生活。
6、常饮柠檬汁
口服柠檬汁治疗风湿性心脏病有良好的疗效。
什么方法防心脏瓣膜病最有效以上已做了大体介绍，希望可以给您带来帮助，一旦出现上述表现或临床症状，应积极完善相关检查，尽早明确病因。