随着生活节奏的加快，工作压力变大，很多年轻人患上了心衰，心衰对患者影响很大，能导致长期的呼吸困难，与其等到发病后再接受治疗，不如防范于未然。
预防心衰的发生，需要注意以下几点要求。
1、注意保暖
预防心衰的发生，朋友们要注意保暖，特别是冬天，不能只要风度，不要温度，要注意保暖，避免感冒。出现发烧、贫血、甲亢等疾病，一定要及时到医院就诊，做到早发现、早诊断、早治疗，不要呆在家里讳疾忌医。
2、注意锻炼
预防心衰，朋友们还要注意加强锻炼。每星期进行两三次、每次30分钟的有氧运动，对于防止冠心病大有裨益。
3、注意饮食
预防心衰，还要注意饮食问题。不要吃过于油腻的东西，比如带鱼、蛋黄以及动物内脏和肥肉等，天天大鱼大肉绝不是好事，高脂饮食是引起“三高”(高血糖、高血压、高血脂)症的重要因素，要尽量避免。
4、注意心情
预防心衰还要注意心情调理，要愉快而不过分激动，动不动就要与他人争执、争强好胜、容易生气等都会导致心脏病的高发。
温馨提示：以上就是关于预防心衰的介绍，相信您也有了一定的了解，如有症状发生时，一定要及时到正规医院进行检查治疗，以免造成不良的后果。
【参考文献：《心力衰竭中西医结合治疗学》《心力衰竭诊疗新理念》《心力衰竭的管理》】