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前列腺痛如何自我治疗

  每种疾病都有其相应的方法来治疗,而不同的治疗方法所导致的治疗后果也是各不相同的。男性多发的疾病--前列腺痛,随着人们生活方式的变迁,其发病率也越来越高。因此,找准前列腺痛的治疗方法显得非常迫切。

  一、释放压力心理治疗法

  心理治疗也是前列腺痛的治疗方式之一,前列腺痛的治疗方法可以采用心理治疗措施,减少紧张情绪的发生,以利情绪的放松。

  二、较少坐的时间,多走动多喝水

  每日饮水至少3L;每周排精1-2次,以促进前列腺液的排出,减少久坐的时间,座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。

  三、联系提肛运动

  前列腺痛的治疗方式不要忽略提肛练习。反复收缩上提,提肛、提睾,然后放松肛门、睾丸,此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法:放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出,同时放松盆肌,达到扩肌与放松盆肌的作用。

  四、采用物理治疗的方法

  前列腺痛的治疗方式包括会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴,热水温度应控制了42-45℃之间,每次15min左右。

  前列腺痛对男性的危害很大,可能会导致男性不育等生殖系统的疾病,因此,及时到正规的男科医院治疗才是关键。

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