避免前列腺痛预防是关键，得了前列腺痛是让很多人都比较头疼的，前列腺痛使很多男性朋友陷入困境，一旦发现前列腺痛应该要及早进行治疗，前列腺痛应该如何治疗?
1、放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用;
2、反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环;
3、每在在温暖松驰的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松驰，部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。
以上则是关于怎么用提肛练习治疗前列腺痛的方法的介绍，如果您还有什么疑问或者是不了解的地方可以在线咨询我们的mansion88 app 或者继续浏览我们的网站。