1、减轻狐臭症状的方法之常吃瓜果蔬菜
蔬菜水果中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，可以加速肠胃蠕动，将体内的有机物质迅速排出，减少有机物质以汗的形式从大汗腺排出来，这样狐臭就可以减弱。
2、多饮乳酸饮品
经常喝乳酸饮品，减轻狐臭症状的方法比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
3、注意情绪稳定，要长期有规律生活
个人卫生很重要，减轻狐臭症状的方法要多洗澡勤换衣服，养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯，使神经系统建立良好的条件反射，避免内分泌神经失调，减少汗腺分泌紊乱现象，从而减轻腋臭。