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宝宝偏食错在家长 用餐避免“追着喂”

宝宝偏食错在家长 用餐避免“追着喂”

每当宝宝到了吃饭的时间,许多家长便会愁眉不展,宝宝一到吃饭时要么哭闹,要么闭口不吃,实则难坏了许多家长朋友。然而,宝宝厌食的原因有绝大部分都是家长的责任,有些家长由于过度溺爱导致孩子饮食无规律,造成孩子不爱吃饭,有的则因为长期逼迫孩子吃饭,造成宝宝一到吃饭时候就会哭闹。

宝宝偏食的原因

首先要排除因疾病引起的食欲不佳,宝宝食欲不振可能是消化不良引起,并且服用感冒发烧药后也会引起暂时的食欲不佳而厌食。在宝宝身体健康的情况下,家长给孩子养成的不良饮食习惯是孩子偏食厌食的首要原因,一些甜点、饼干等食物含有大量糖分,对于消化功能尚未发育完全的宝宝来说消化下去需要很长时间,并且如果孩子缺乏户外运动,长期呆在狭小的空间内,高糖高热的食物更不易消耗,自然影响正常吃饭。

如何纠正宝宝偏食

家长们可以在用餐前一小时带着宝宝做一些户外活动,适当的运动可以很快使宝宝产生饥饿感而主动要求吃饭。但是,有时候孩子玩的兴起的话,就会产生只玩不吃饭的心理,这时,家长就要正确引导孩子,让其明白吃饭与玩的轻重缓和,一定不能依着孩子的性子任其发展,这样对纠正孩子的饮食习惯非常不利。

让宝宝喜欢吃饭

正常情况下,要保持宝宝的用餐时间在半小时以内,并且用餐时不要给孩子喝高糖分的饮料。用餐时,家长一定不要训斥孩子,为宝宝营造轻松的用餐氛围。同时,还可以为宝宝提供不同造型的餐具,使宝宝的感官神经受到刺激而激发吃饭的兴趣。

Tips:

家长最应避免的就是让宝宝一边玩耍一边吃饭,或是边看电视边吃饭,此种习惯一旦树立,家长就将面临“追着喂”孩子吃饭的窘境。

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