孩子腹泻是常见的情况,怎么帮助孩子预防腹泻呢?家长朋友需要知道一下内容。
1、 注意饮用水卫生
饮用水煮沸后用,可杀灭致病微生物。
2、 讲究食品卫生
食物要生熟分开,避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存,在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物,如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品,食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜可加点醋和蒜。
3、 生食食物一定要洗净
尽量减少生冷食品的摄入。
4、 注意手的卫生
平时常洗手,饭前、便后手要洗净。
5、 清洁环境
灭蝇、灭蟑,避免污染食物。
6、 注意休息
避免受凉、劳累,预防感冒和中暑;平衡膳食,合理营养,提高机体免疫力。
7、 尽量减少与腹泻病人的接触
特别是不要共用餐饮用具。