1、预防肥胖：爬行是婴幼儿时期最好的全身运动，爬行势必消耗热量，躯体的活动也随之加强，可增加食欲，促进消化功能。经常爬行，可使婴儿皮下脂肪积聚减少，使婴儿的肌肉相对较为坚硬结实。
2、预防小儿弱智：婴儿多爬行有助于智力开发。这是因为婴儿爬行时，经常处于俯卧、抬头的姿势，可促进其颈部肌肉的发育，孩子抬头越高，视野也越开阔，孩子就可自由观察和探究周围的事物，从而促进神经系统，尤其是大脑的发育。
3、预防阅读困难：统计表明，儿童期有阅读困难的孩子，很多是由于婴儿期缺少爬行环境和爬行训练造成的。婴儿爬得越多，学说话的速度加快，学新知识和看、读能力也增强。