如今，越来越多的人患有颈腰椎病，它会给生活带来极大的影响，也会给自身带来不小的困扰。那大家平时在生活中要多加注意预防颈腰椎病的发生，这样才会远离该病的困扰。
1、坐姿、卧姿不正，工作姿势不正确的原因
用电脑工作时间过的话，就会引起颈椎受力不当，时间长了就会造成颈椎损伤，从而失去代偿的能力。尤其是笔记本电脑键盘与屏幕过近，低头看屏幕，这样就会造成颈肌肉损伤;如果将机器抬到眼睛适合的位置，但肩膀和手臂肌肉就有可能发生劳损。
2、如果长时间伏案工作，颈椎保持一个姿势
这样就会造成颈椎正常的生理屈度变直，引起颈椎很多其他的变化，从而也就会刺激周围神经或血管，从而导致颈椎病痛。
3、工作中长期保持固定姿势
这样会很容易造成脊柱劳损。尤其是司机、财会人员或者是上班族。所以，大家在长期工作姿势不正确的职业人员要注意在工作之除，还要经常活动活动，活动一下颈椎和腰椎。
4、空调的特别关照
空调的作用一向不乏诟病，夏日炎炎，长时间的过低室温就会让你的颈椎受不了。
看了这些，大家对颈腰椎病的原因应该有所了解了，希望对大家能有岁哦帮助。平时大家在生活中要注意保护好自己的颈腰椎，否则就会该病的折磨。