首先要注意鼻部卫生。鼻子具有呼吸。嗅觉.排泄(泪液和分泌物)和反射作用。外界空气在鼻腔中要滤去灰尘.细菌，还要加湿、加温，以保护呼吸道;鼻腔受到刺激时会有打喷嚏反射等等，这些都是对人体的自身保护。鼻内有污垢时会影响这些功能的发挥。
其次要注意锻炼，经常用清水洗洗鼻子，冬季涂少量甘油保护鼻黏膜。经常做户外活动，使鼻黏膜在冷空气刺激下变得更强健。
为减轻鼻塞和流涕，可给孩子使用儿科用的0.5：6麻黄素滴鼻液，而不要用大人用的滴鼻药。成人用药浓度过高，会对孩子产生副作用。过敏性鼻炎发作时，可在医生指导下使用抗过敏药。