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怎样预防大叶性肺炎的复发

  季节交替的时候,温度是忽高忽低,早晚的温差比较大,抵抗力较弱的人群容易患上大叶性肺炎,大叶性肺炎可发生在任何时期,但相对而言,每年的10月至下一年度的4月是大叶性肺炎的高发期。大叶性肺炎患者要积极治疗原发病,如慢性心肺疾病、慢性肝炎、糖尿病和口腔疾病等,原发病的治愈可有效预防大叶性肺炎的复发。

  大叶性肺炎的预防

  1、免疫接种

  免疫接种是人们预防大叶性肺炎的最有效的手段,科学家们1911年就开始研究对付它的疫苗,要研制疫苗最重要的是要搞明白病原菌及其致病的机理和成分,想办法生产出既能刺激人体产生抗体又安全的制品。

  23效价肺炎球菌疫苗研制成功后,从实际应用的观察研究看,它不但对健康人和老年人有很好的保护效果,而且对那些患有糖尿病、冠心病、慢性肺部疾病、脾切除等人群也有较好的保护效果。目前23效价肺炎球菌疫苗已在30多个国家和地区使用,我国卫生部也于1996年批准在国内使用。

  2、补锌

  日益增加的研究数据显示,缺锌儿童患上大叶性肺炎以及因此死亡的风险更高,适当补锌不仅可以预防大叶性肺炎的发病率,而且有研究表明,在重症大叶性肺炎的急性发病期,补锌还能缩短病程,降低治疗失败率。

  3、充足的营养

  营养不足会令儿童的总体免疫力降低,因为要使免疫系统正常发挥作用,机体必须摄入足够的蛋白质和能量。此外,营养不良的儿童呼吸肌较弱,清除呼吸道分泌物的能力不足。因此,营养不良的儿童更易受大叶性肺炎侵袭。

  4、学会腹式呼吸

  通过腹式呼吸,可调动中下肺部肺泡,加强呼吸深度,可以改善肺部的换气功能与血液循环,促使全身肌肉松弛,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状。

  5、坚持散步及慢跑锻炼

  通过散步及慢跑的锻炼,可以改善和增强肺部呼吸功能,使肺泡能有足够的活动,有效地增强肺组织弹性,提高肺泡张开率,从而增加肺活量。

  6、保持情绪乐观

  每当急性发病时,首要问题是情绪必须乐观稳定,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧。

  7、养成随时饮水的习惯

  哮喘发作时,呼吸加快,出汗较多,体内水的需求必然较正常人为多,缺水可致使气道内分泌物变得稠粘,难以顺利咳出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排痰困难。

  8、合理饮食

  避免过咸、过甜、辛辣。

  9、室内经常保持空气流通

  有条件的可安装空气过滤装置。室内陈设力求简洁,不铺地毯。

  10、外出注意

  由于空气中飘散的各种变应原(花粉、霉菌)或刺激物(工业污染物、汽车废气)在中午、下午较多,外出最好选在上午。避免淋雨、受寒、醉酒、过劳等诱因。

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