健康是我们每时每刻都在关注的话题之一，拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富，所以了解一些健康知识，可以帮助我们更好的预防疾病的侵扰，很好的保护自己和自己身边所关心的人。也可以尽快的走出自己对一些健康误区，及早的得到正确的治疗和护理，下面就让我们一起来了解一下吧。
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老年人常表现为晚饭后瞌睡而夜间易醒和早醒。可能的原因:①脑功能衰退:多导睡眠图上可见深睡时慢波波幅下降,深睡和REM睡眠均减少。②一般健康差,使白日活动和光照减少,反之躯体疾病以及睡眠中周期性肢动、睡眠呼吸障碍等明显增多,干扰睡眠。③服药机会增加,导致药物性失眠。④精神因素的影响:如退休、丧偶、缺乏照料、抑郁症等。⑤夜间睡眠差,白日瞌睡增多,进一步引起睡眠觉醒节律紊乱。⑥长期失眠,诱发一些躯体和精神疾患如心脑疾病，老年抑郁症，老年痴呆症等。故在老年失眠而就诊的患者，详细的体格检查和辅助检查非常重要，尤其是一些躯体和脑疾病的早期如果被轻易诊断为失眠症而忽视了其他问题，则有时会贻误病情而造成严重的后果。耐心和爱心也是必不可少的。
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