如经常感到头昏、精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久。工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，易激动、烦恼。并且紧张性疼痛，睡眠障碍等症就要去医院进行确诊是否是神经衰弱了。
如何自我测试是否有神经衰弱疾病呢?
一、至少具备下列四组症状中的三项，方可诊断为神经衰弱
1、衰弱症状
头昏、精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久。
2、兴奋症状
工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多。
3、情绪症状
紧张、易激动、烦恼。
4、心理症状
紧张性疼痛(头痛、腰背或肢体痛)，睡眠障碍(如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力)，植物神经功能障碍(如心悸、多汗)。
二
病程迁延至少3个月以上，病情常有波动。休息后减轻，工作学习紧张则加重。
三
如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的，在整个病程中不占主导地位。
3、任何并存的自主神经症状或抑郁症状，在严重度和持续时间方面不足以符合本分类系统中其他障碍的标准。
温馨提示
排除其它病因引起的神经衰弱样表现，应予以鉴别的有神经衰弱综合征、焦虑症和轻抑郁症、以及精神分裂症等。常产生躯体和精神疲劳感，易误诊为神经衰弱。因此患者要选择正规医院做确诊以及对症做根本治疗。
【参考文献《神经衰弱预防与治疗134问》《神经衰弱治疗53法》】