胃痉挛就是胃部肌肉抽搐会导致身体出现疼痛、呕吐等症状，它严重影响着我们的日常生活，为此我们一定要注意这种疾病的预防，做到以下两点可以有效预防胃痉挛。
一、忌烟酒
很多人在平时生活中都有抽烟以及喝酒的习惯，甚至有的人是三餐都要喝点小酒，并且饭后还必须要抽根烟。这些都是非常不健康的生活方式，尤其是对于一些患有胃痉挛的患者而言，烟酒等必须要禁止。
二、油炸食物
患有胃痉挛的患者在患病期间还要特别的注意，对于一些油炸以及油煎的食物都应该尽量避免食用。除此之外还要注意少吃些含粗纤维较多、多渣食物，比如像芹菜、韭菜、豆芽、鱼干及各种粗粮等。
温馨提示：胃痉挛患者在患病期间要注意饮食清淡易消化，同时还要注意多休息，以此来缓解症状。
【参考文献：《胃病调养100招》《mansion88 app 解答胃病》《一本书读懂胃病》】