糖尿病足的危害是极为严重的,一旦错过最佳治疗时机,患者极易遭受到被截肢的痛苦,因此,越来越多的糖尿病患者开始注重糖尿病足的预防措施,注意保持足及足趾间的干燥,合理控制饮食,来积极配合医生的治疗,对控制血糖的稳定与病情发展有很大帮助。
要想预防糖尿病足需做到7点
1、正确修剪趾甲。应在洗脚后,趾甲变软时平整横剪趾甲,不宜剪得太短太靠近皮肤,以免损伤皮肤引起感染。更不能在胼胝(胼胝【译】:俗称“老茧”,是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手、足皮肤局部扁平角质增生)或鸡眼处贴鸡眼膏等刺激性药物,也不能用刀、剪等修剪。
2、保持足部清洁。每日用温水和柔和的肥皂洗足。洗足后用纯棉毛巾轻轻擦干,尤其要注意保持足及足趾间的干燥。
3、袜的选择。袜子要宽松,要选择纯棉袜,每天换洗,穿袜子时要保证袜子平整,无褶皱,不穿带补丁或有破洞的袜子。
4、鞋的选择。即使是夏天,也不宜穿暴露脚趾、足跟的凉鞋或硬皮鞋。应选择质地柔软、透气的布鞋、软皮鞋。每次穿前还应检查鞋内有无异物,鞋内是否平整,不能穿有破洞的鞋。夏天切忌因贪凉在家赤脚行走,或到海边旅游时赤足在沙滩上行走。
5、及时就诊。如发现脚部出现水疱、感染等症状,要及时到糖尿病专科就诊,切勿在家自行处理。
6、每天检查双足。查看足底皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤及足趾变形。
7、卧具的选择。夏天,糖尿病患者应选择质地柔软的亚麻凉席或草凉席,不可铺质地较硬的竹子凉席,以免刮伤或者刺伤足部。
温馨提示:做好患者及其家属对糖尿病足知识的健康教育,说明糖尿病足部溃疡与非糖尿病趾端溃疡不同,严重者会造成截肢的后果,以引起患者及其家属的高度重视,积极配合治疗,合理控制饮食,定时监测血糖,抬高患足促进血液循环,必要时卧床休息。
【参考文献:《糖尿病足诊断与防治》《糖尿病足防治与保健》】