注册
民福康养生 > 查疾病 > 防止孩子扁平足要多运动才行

防止孩子扁平足要多运动才行

  近日,一位母亲带着小“肥仔”到医院检查。前段时间,孩子才走几步就说累,因此一直不爱运动,母亲觉得这样下去可不行。经过医生细心检查,原来“肥仔”得了扁平足,程度中等。医生表示,幸亏发现得早,可以通过穿适当的鞋子,来让脚弓逐渐恢复。其实,儿童得扁平足是比较普遍的,大部分没能引起家长的重视,延误了治疗的黄金时期,于是,孩子就有可能终身受到这个疾病困扰了。

  一、扁平足是怎样形成的?

  足弓具有很强的弹力,可缓冲震荡保护人体,使人体的重力分散到脚的各点,并保证人站立时的稳定性,同时可避免足底的血管、神经直接受压迫。足弓塌陷或消失就形成扁平足。

  儿童扁平足分为两种:第一种为功能性扁平足,看上去脚外形扁平,足弓小,是由于足底肌肉发达,软组织肥厚造成的,但是足关节正常,正常的走、跑、跳不受影响;第二种是病理性扁平足,较多见,由于足弓的作用减弱,使走、跑、跳受到影响,长时间站立或行走就会产生脚痛,从而妨碍孩子的全面锻炼,长大成人后,其劳动能力也受到一定限制。

  扁平足除少数与遗传有关外,大多数小儿扁平足是由于后天因素导致足弓的韧带、肌肉松弛而造成的。常见的原因有:

  1、脚的肌肉、韧带缺乏锻炼,力量不足。例如,从小就不爱体育锻炼,或长时间穿过小的鞋子,都会影响脚的肌肉、韧带发育,以致足弓的正常发育受阻。

  2、脚的肌肉、韧带过度疲劳,儿童长时间地行走、站立、搬抬过重的物品,运动量过大等均可造成扁平足。例如,长时间进行重量较大的举重运动,超常距离的跑步都可导致脚的肌肉、韧带慢性损伤,造成足弓塌陷,从而形成扁平足。

  3、疾病的影响。因病长期卧床的患儿,脚有肌肉萎缩,也可造成扁平足。

  4、跟骨骨折畸形愈合,胫后肌腱断裂、跟骨或其他足骨结核等均可造成扁平足。

史上全明星资料