足拇外翻的后天因素主要是因为女性长时间的穿高跟鞋引起的，骨科mansion88 app 指出，足部按摩也可以有效的缓解拇外翻的症状，mansion88 app 指出，女性应该适当的做相关的足部按摩和足部保养防止拇外翻的发生。
足部按摩中有一种中药熏洗疗法，中药熏洗疗法是一种古老而有效的 治疗方法。是通过药物热力的蒸腾，使肌肤毛孔开启，药物进入肌肤腠理，直达病所，使得局部气血通畅，以达到活血化瘀、舒筋活络的目的。手术后患足长时间固定，必然造成局部经络不通，气血凝滞，故有局部肿胀疼痛，活动不利。热力促使毛细血管扩张，改善局部血液和淋巴循环。血液循环和代谢增强，营养了周围组织，能有效地减轻或消除水肿和疼痛。根据中医治疗骨折三期辨证施治原则，中后期采取舒筋活络、行气活血、通利关节为法。方中伸筋草、透骨草、鸡血藤、威灵仙、桑枝、桂枝温经祛瘀、舒筋通络，当归、牛膝活血化瘀、消肿止痛。红花活血通络，改善局部血液循环。续断续筋接骨，海桐皮祛风止痛。先熏后洗并配合按摩及主、被动活动，使药效深达经脉，以达到散瘀、消肿、舒筋、通络之目的，使气血和则筋骨强劲，经络通则关节滑利，促进各种症状消失并可明显提高疗效。