说起静脉血栓，目前静脉血栓的发病率仅次于冠心病和高血压居第三位，下肢静脉血栓是血管外科的常见病，随着DVT和肺栓塞发病率的增加，下肢静脉血栓的危害性已经被人们逐渐认识，对静脉血栓的重视性也越来越高。如何预防静脉血栓，有哪些方法?
静脉血栓形成的三大因素，即血流缓慢、瘀滞，血液高凝状态和血管内皮损伤，遗传性和获得性因素均可导致高凝状态，常见的诱因包括吸烟、肥胖、口服避孕药，激素替代治疗，恶性肿瘤等。
1、对于超重者和肥胖者通过采用健康的生活方式、增加体力活动等措施减轻体重，降低发病的危险，坚持每天行走锻炼。
2、吸烟病史的病人首先要戒烟，吸烟对外周血管的危害极大，是心、脑血管的两倍。
3、对于术后或是外伤后的病人，提前使用康娘药物，对于有出血倾向的静脉血栓病人，应给与机械性预防，比如穿弹力袜等，骨科手术后的静脉血栓发病率是最高的，应在术前和术后给予口服华法林治疗，并使国际化标准笔记(INR)在2.5左右，维持超过十天，这样可以有效的避免静脉血栓发生。
平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使患者在治疗后有一个恢复的过程，患者必须知道这种方法，不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助患者恢复健康。