如今来自家庭、社会的压力逐渐增加，精神障碍病也已经成为人群中的高发疾病，面对着来势汹汹的精神障碍疾病，如何预防成为一大困难。面对着各种各样的精神障碍病，我们该做些什么呢?
如何有效预防精神障碍病：
1、怀孕前夫妻双方的婚前检查，不能近亲结婚、有精神疾病不能生养;其次是出生后要培养健全的人格和心理状态，以及良好的社会适应能力，青少年犯罪多与心理不完善、人格不健全有关。
2、成人预防精神障碍可从以下几点做起：
1)对别人要不图回报的付出，在获得被人尊重的同时，更能增强自己的安全感;
2)进步心理素质，锻炼自身承受能力，如碰到困难或问题时要勇敢面对，不要采取回避态度，在解决问题的同时，自己的心理素质就得到进步和完善;
3)多参加集体活动，让自己有归宿感。如参加摄影协会、义工协会等，通过活动完善自己的人格，完善自己治理情绪的能力。
各种各样的精神障碍病不仅危害着上班族的身心健康，也同样威胁着普通人的心理健康。面对精神障碍这一有着多种种类的精神疾病，人们应予以充分重视，积极进行预防工作。