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儿童在生长发育阶段需要大量的钙，如此时钙量不足会使骨密度不够，所以很容易引起骨折，建议补钙并查明钙流失的原因。可每天食用250至350毫升的奶和40至50克的黄豆或豆制品。另外，每天服用鱼肝油、补充维生素。
