小孩易骨折是因为好动，识别危险能力不够导致的，其次，是因为缺钙引起的。有效降低骨折概率需做好以下措施：一是药物预防。适当服用维生素D，促进人体对钙的吸收。如果骨折频繁，应及时将孩子情况与医生沟通，调整治疗方案。二是合理运动。多进行户外有氧运动，强度控制在中、低水平。家长可以带孩子尝试较为轻松的慢跑、游泳等。三是调控饮食，减少脂肪等高热量食物的摄入，增加富含钙的食物，如菠菜、豆类、牛奶等。四是对中重度肥胖儿童，参加运动时要循序渐进。
小孩易骨折是因为好动，识别危险能力不够导致的，其次，是因为缺钙引起的。有效降低骨折概率需做好以下措施：一是药物预防。适当服用维生素D，促进人体对钙的吸收。如果骨折频繁，应及时将孩子情况与医生沟通，调整治疗方案。二是合理运动。多进行户外有氧运动，强度控制在中、低水平。家长可以带孩子尝试较为轻松的慢跑、游泳等。三是调控饮食，减少脂肪等高热量食物的摄入，增加富含钙的食物，如菠菜、豆类、牛奶等。四是对中重度肥胖儿童，参加运动时要循序渐进。