疾病的预防总是好过病后治疗，因为身体的器官在一次次的折腾中功能肯定不如以前。对于心脏瓣膜病来说，中老年人做好相应的预防保健是很好的选择，如果只是轻度患者，那么养成良好的生活习惯对病情也是有好处的。三尖瓣下移畸形患者应保持良好的生活习惯：
1、控制体重;
2、晚餐宜少食;
3、禁止饮酒吸烟
4、预防呼吸道感染;
5、保持通风，保持室内温度相对恒定，室内每日至少通风两次，每次半小时;
6、适当运动，在医生指导下适当活动，以不感疲乏、最高心率每分钟不超过120次为度;
7、劳逸结合，感到劳累勿强迫工作，避免情绪紧张精神压力过大，如感到紧张，深呼吸6次;
8、保持良好的起居规律，适当休息，坚持每天午休1小时左右，如果平躺时感到呼吸困难，可采取头高脚低位;
9、察言观色，平时要观察脉搏、血压、面色、尿量、体重的变化，睡觉前观察踝部是否肿胀，夜间睡眠是否有被憋醒感;
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