肝病病因有哪些呢?现在得肝病的人越来越多,那么肝病病因到底有哪些呢,只有找到肝病病因我们才能够及时的避开,从而远离肝病。那么,肝病病因有哪些呢?
肝病病因有哪些
第一,长期的抑郁、劳累甚至过度透支
因为肝喜条达,主疏泄,如果长期抑郁,气机就得不到宣泄;另外,劳累会伤肝,《黄帝内经》里有“肝为罢极之本”,是说身体能量是有一个限度的,五脏六腑也有一个限度,如果能量过度透支,会导致肝病。
第二,肝病病因有哪些要注意不良的生活习惯、饮酒过量
现在很多人疲于应酬,在饭桌上觥筹交错,喝酒无度,无形之中增加了肝疏泄毒素的工作量,使得肝出现病变,如酒精肝、肝硬化等。
第三,长期熬夜
成年人正常的睡眠时间应为8小时,正常的应该是从23点左右开始睡觉,这样在凌晨1点到3点间进入深度睡眠状态,这个时辰是养肝血的最佳时刻;如果这个时辰不睡觉,就养不足肝血。
第四,不良的饮食习惯
比如吃不卫生的东西或者饮食不规律,饥一顿饱一顿,这就会影响肝的气机。
综合上述,肝病病因有哪些不难发现。所以为了自己的健康,为了不得肝病,我们要知道如何预防这些病因。