保守治疗是足外翻最常见的非手术疗法，包括借助矫形器械、改变日常习惯、赤足运动等多种形式，以起到延缓足外翻恶化程度的作用。其次，手术治疗足外翻也能达到矫正畸形的效果，以微创技术最佳，治疗过程中不留疤痕，整个治疗周期较短，是严重足外翻患者的最佳选择。
治疗足外翻最有效的方法
1、保守治疗：保守治疗是足外翻最常见的非手术疗法，包括拇指矫正器、药物、针灸等等多种形式，但是从目前的足外翻治疗效果上来说，保守治疗只能延缓畸形的发展，并不能改变拇指外翻形成的畸形，一般无多大治疗意义。如果畸形较重，疼痛明显，对工作和生活影响较大时应手术治疗。
(1)借助一些矫形器械，如足外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴足外翻矫形器，对足外翻有一定的治疗作用。这是足外翻的治疗李比较常见的。
(2)穿合适的鞋子，可防止足外翻的发生和发展。轻度足外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症(平足症【译】：指足内侧纵弓平坦，负重力线不正常，出现疲乏或疼痛症状的足扁平畸形。)。这也属于足外翻的治疗措施。
(3)赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓足外翻恶化程度。每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止足外翻加剧。穿合适的鞋子，可防止足外翻的发生和发展。
(4)穿宽松肥大的鞋或用足垫保护拇囊部位，以避免局部受到压迫。一旦发生拇囊炎，可做理疗，局部使用或服用消炎止痛药物。
2、微创技术：微创技术是目前治疗足外翻效果最佳的一种治疗方法，治疗过程中利用无害无痛高渗透性的激光与小针刀等技术矫正脚部畸形，而且治疗过程中不留疤痕，整个治疗周期较短，治疗后患者畸形的脚部可恢复正常状态。对于休闲时间比较少的上班族非常适合。
3、手术治疗：手术治疗足外翻也能达到矫正畸形的效果，但是需要指出的是因为传统的手术治疗对于脚部的损伤较大，而且术后患者的脚部会留下比较难看的疤痕，并非是足外翻治疗的最佳选择。
温馨提示：大拇趾外翻40度以上，脚趾使命结束，拇趾严重重叠，脚趾不受力，足弓塌陷，难以行走，脚掌直接承受脚趾部分压力，足底有老茧，双足严重错误负力，各关节难以协调运作，导致人体负力线改变，引起膝关节炎症、腰酸背疼等疾病。所以足外翻的治疗一定要趁早。