乳腺纤维瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，可发生于青春期后任何年龄的女性，但以18～25岁的青年女性多见。乳腺纤维瘤虽然是乳房良性肿瘤中最常见的一种，但也可能发生恶变，所以做好乳腺纤维瘤的预防保健十分重要。下面介绍乳腺纤维瘤预防保健知识：
乳腺纤维瘤预防原则
1、爱护乳房，坚持体检。每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行自查。30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早诊断早治疗。
2、保持良好心态和健康生活，克服不良的饮食习惯和嗜好。有规律的工作、生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。
3、正确对待乳腺疾病，发现异常及时就医。如果发现乳房有肿块，应尽早到医院就诊，由乳腺专科医生进行专业检查，明确诊断后配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时治疗，防止病情恶化。
综上的这些都是最主要的对于乳腺纤维瘤的预防，希望能帮助到大家了解。