如果乳房胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，或者触摸乳房时，发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时，这有可能就是患上乳腺结节，则应及早去医院检查诊治，如果女性想做到防患于未然，就有必要了解预防乳腺结节方面的常识。
乳腺结节是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其乳腺结节成因主要是由于内分泌激素失调。
中医认为
情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。
现代医学认为
婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要成因。
乳腺结节的症状主要以乳房周期性疼痛为特征，起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失，严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。
乳腺结节对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对乳腺结节的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使疾病的加重，故应解除各种不良的心理刺激。