慢性鼻炎按摩治疗方法推荐
一、揉按百会穴。用一只手食指、中指、无名指按头顶，用中指揉百会穴(位置：从两耳中线和两眉之间中线在头顶的交汇点)，其它两指辅助，顺时针转36圈。配合意念：鼻腔感到清凉。
二、指推鼻梁两侧。用两只手的食指、中指按住鼻梁两侧，上下推搓36次。配合意念：鼻腔渐通透。
慢性鼻炎按摩治疗方法推荐
三、揉迎香穴。用两只手的食指按住迎香穴(在鼻翼两侧旁开一点，指压有酸麻感)，顺时针转36圈。配合意念：鼻腔已通透。
四、推擦印堂穴、阳白穴、丝竹孔、太阳穴。用两只手的中指按住印堂穴(两眉之间中点)，食指、无名指辅助，依次向阳白穴(眉心向上一指半处)、丝竹孔(眉尾处旁开一点)、太阳穴推擦 36次。配合意念：头脑清凉，鼻腔舒适通达。
以上四节保健操每天做三次，每次做三遍，精力集中，指力适度，配合意念和想象，坚定信心，持之以恒，一般45天可痊愈。
自我保健按摩治疗慢性鼻炎
慢性鼻炎多因急性鼻炎反复发作而转为慢性，或因外界不良的刺激，如烟尘、灰尘、有害气体等影响所致。其表现为鼻塞、流脓涕、头痛，常伴有鼻音、嗅觉减退等。
取穴
迎香：鼻翼外缘中点，旁开0.5寸，当鼻唇沟中。
印堂：两眉头连线的中点。
鼻通：鼻唇沟上端尽处。
风池：胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处，平风府穴。(风府：后发际正中直线上1寸。)
合谷：手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处，即以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的蹼缘上，当拇指尖下。
足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。(犊鼻：髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷中。)
丰隆：外踝高点上8寸，条口穴外1寸。(条口：犊鼻穴下8寸。)
治疗方法
1、拇指与食、中指相对用力，上下往返捏鼻翼两旁，约30次。
2、用食指侧面往返抹迎香穴60次。
3、按揉印堂、鼻通、风池、合谷、足三里、丰隆各1分钟。
注意事项
1、注意保暖，避免受风寒。
2、注意鼻腔卫生。
3、加强体育锻炼，增强身体抵抗力，积极预防和治疗感冒。
1，百会穴
头顶正中线与两耳尖连线的交叉处
此穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。
2，迎香穴
位置：在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)
主治：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。
感觉：局部按压有胀感。鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。