大多数中老年人都经历过不同程度的颈-肩痛和腰-腿痛，传统的观念认为是受凉或受湿造成。其实不然，殊不知，我们的脊柱男性从20岁、女性从30岁就开始走向老化和退变，而在开始阶段我们并感受不到。如果早期不注意保护和保养，到了中年我们的身体就会象一部用久的旧机器一样无法正常工作，而我们感受到的症状就是颈-肩痛和腰-腿痛。 如何保护和保养? 方法因人而异，早期主要是加强相应肌肉的训练，以维持脊柱可能出现的不稳定，诱发疼痛。如果到了后期就需要相应的治疗，如：理疗、支具、牵引等。保守治疗仍然不能缓解或症状持续发展，就需要用外科介入的方法来治疗。博爱医院骨科脊柱外科专业对这类疾病有其特殊的见解和诊疗方法。